Detoksifikasi sangat bermanfaat untuk membuang toksin-toksin penyebab berbagai penyakit di dalam tubuh dan dipercaya sebagai metode yang ampuh untuk mencapai berat badan ideal. Namun, detox tidak bisa dilakukan secara sembarangan, cara detox yang benar sebaiknya dilakukan selama 40 hari. Kenapa? Karena, seperti puasa, detox adalah proses pengeluaran racun. Jika tubuh kita sudah dipenuhi racun, tentu butuh waktu lama untuk membersihkannya. Proses detoksifikasi yang baik memang butuh waktu, tapi hasilnya lebih tahan lama. Berikut adalah tahapan-tahapan yang berlangsung dalam 40 hari:
Dalam 2 hari pertama, kadar gula darah turun. Untuk kembali normal, glikogen dari liver diubah menjadi glukosa dan dilepaskan ke darah. Glikogen juga bisa diambil dari otot, yang menyebabkan tubuh jadi lemas. Untuk menghemat energi, maka Basal Metabolic Rate (BMR) turun sehingga denyut jantung melambat dan tekanan darah pun turun. Healing crisis muncul di tahap ini, seperti sakit kepala, mual, nafas bau, mata berkabut, dan lidah terasa tebal.
Hari ke-3 sampai hari ke-7, tubuh sudah mulai menyesuaikan diri. Sistem pencernaan istirahat dan memusatkan energinya pada pembersihan dan penyembuhan. Di tahap ini, kulit bisa lebih berminyak (bisa timbul jerawat atau bisul) karena lemak2 rusak mulai dikeluarkan dari dalam tubuh. Organ2 pembersihan, termasuk paru2, mulai dibersihkan. Jadi jangan takut kalau paru2 terasa nyeri pada tahap ini. Perbaikan juga menyentuh usus besar sehingga plak pada dindingnya mulai lunak dan menghilang. Nafas masih bau dan lidah masih terasa tebal.
Hari ke-8 sampai ke-15, ditandai dengan peningkatan energi, pikiran lebih jernih, dan tubuh terasa lebih fit. Bekas luka lama mungkin terasa nyeri karena kemampuan menyembuhkan dari tubuh meningkat selama proses ini. Sel-sel darah putih mengeluarkan zat yang dapat melarutkan sel-sel mati. Nyeri dan tegang juga muncul pada otot akibat iritasi toksin, terutama di kaki sebab toksin berkumpul di kaki. Persoalan lain yang muncul pada tahap ini adalah sariawan akibat bakteri berlebihan di mulut.
Pikiran jernih mungkin terasa setelah hari ke-20. Emosi menjadi stabil, daya ingat dan konsentrasi meningkat. Tubuh telah bekerja pada kapasitas maksimum dalam mengganti sel-sel.
Goji Berry adalah buah yang PALING KAYA NUTRISI yang tersedia di planet ini, berasal dari tibet di dataran tinggi gunung Himalaya, kaya akan VITAMIN, MINERAL, PROTEIN dan ANTIOKSIDAN. Goji berry mengandung zat besi lebih banyak daripada bayam, beta karoten lebih banyak daripada wortel, dan protein lebih banyak daripada gandum. Goji berry adalah salah satu buah yang mengandung antioksidan tertinggi di dunia, sekitar 2-4 kali jumlah yang ditemukan dalam blueberry. Goji berry mengandung nutrisi kunci yang telah direkomendasikan selama ribuan tahun dalam pengobatan China untuk meningkatkan kesehatan indera penglihatan.
Anda bisa search di google, anda kan menemukan ada jutaan pembahasan ilmiah tentang Super Fruit : GOJI BERRY.
Salah satu aspek paling menarik dari goji berry adalah kemampuannya untuk membantu tubuh memproduksi Human Growth Hormone (HGH). Menurunnya kadar HGH dalam tubuh berpengaruh terhadap penuaan dini. Dengan mengkonsumsi goji berry secara teratur selain memperkuat sistem kekebalan tubuh, buah ini juga membantu merangsang tubuh untuk memproduksi Human Growth Hormone secara alami.
Penelitian para ahli yang telah dilakukan terhadap beberapa orang yang berusia lanjut, menunjukkan bahwa goji berry dapat menurunkan tanda-tanda penuaan dini, meningkatkan fungsi sel-sel T dan sel darah putih interleukin-2, mengangkat suasana hati, meningkatkan optimisme, meningkatkan nafsu makan dan membantu memperbaiki pola tidur menjadi lebih baik.
Goji Berry atau yang sering juga disebut Wolfberry mengandung polyunsaturated fats seperti linoleic (omega-6) dan linolenic (omega-3). Selain itu mengandung sedikitnya 11 mineral essential dan 22 mineral lainnya, vitamin dan 18 jenis asam amino. Rasa goji berry menyerupai kombinasi buah cranberry dan cherry.
Berikut adalah beberapa manfaat lainnya:
Dalam 2 hari pertama, kadar gula darah turun. Untuk kembali normal, glikogen dari liver diubah menjadi glukosa dan dilepaskan ke darah. Glikogen juga bisa diambil dari otot, yang menyebabkan tubuh jadi lemas. Untuk menghemat energi, maka Basal Metabolic Rate (BMR) turun sehingga denyut jantung melambat dan tekanan darah pun turun. Healing crisis muncul di tahap ini, seperti sakit kepala, mual, nafas bau, mata berkabut, dan lidah terasa tebal.
Hari ke-3 sampai hari ke-7, tubuh sudah mulai menyesuaikan diri. Sistem pencernaan istirahat dan memusatkan energinya pada pembersihan dan penyembuhan. Di tahap ini, kulit bisa lebih berminyak (bisa timbul jerawat atau bisul) karena lemak2 rusak mulai dikeluarkan dari dalam tubuh. Organ2 pembersihan, termasuk paru2, mulai dibersihkan. Jadi jangan takut kalau paru2 terasa nyeri pada tahap ini. Perbaikan juga menyentuh usus besar sehingga plak pada dindingnya mulai lunak dan menghilang. Nafas masih bau dan lidah masih terasa tebal.
Hari ke-8 sampai ke-15, ditandai dengan peningkatan energi, pikiran lebih jernih, dan tubuh terasa lebih fit. Bekas luka lama mungkin terasa nyeri karena kemampuan menyembuhkan dari tubuh meningkat selama proses ini. Sel-sel darah putih mengeluarkan zat yang dapat melarutkan sel-sel mati. Nyeri dan tegang juga muncul pada otot akibat iritasi toksin, terutama di kaki sebab toksin berkumpul di kaki. Persoalan lain yang muncul pada tahap ini adalah sariawan akibat bakteri berlebihan di mulut.
Pikiran jernih mungkin terasa setelah hari ke-20. Emosi menjadi stabil, daya ingat dan konsentrasi meningkat. Tubuh telah bekerja pada kapasitas maksimum dalam mengganti sel-sel.
Goji Berry adalah buah yang PALING KAYA NUTRISI yang tersedia di planet ini, berasal dari tibet di dataran tinggi gunung Himalaya, kaya akan VITAMIN, MINERAL, PROTEIN dan ANTIOKSIDAN. Goji berry mengandung zat besi lebih banyak daripada bayam, beta karoten lebih banyak daripada wortel, dan protein lebih banyak daripada gandum. Goji berry adalah salah satu buah yang mengandung antioksidan tertinggi di dunia, sekitar 2-4 kali jumlah yang ditemukan dalam blueberry. Goji berry mengandung nutrisi kunci yang telah direkomendasikan selama ribuan tahun dalam pengobatan China untuk meningkatkan kesehatan indera penglihatan.
Anda bisa search di google, anda kan menemukan ada jutaan pembahasan ilmiah tentang Super Fruit : GOJI BERRY.
Salah satu aspek paling menarik dari goji berry adalah kemampuannya untuk membantu tubuh memproduksi Human Growth Hormone (HGH). Menurunnya kadar HGH dalam tubuh berpengaruh terhadap penuaan dini. Dengan mengkonsumsi goji berry secara teratur selain memperkuat sistem kekebalan tubuh, buah ini juga membantu merangsang tubuh untuk memproduksi Human Growth Hormone secara alami.
Penelitian para ahli yang telah dilakukan terhadap beberapa orang yang berusia lanjut, menunjukkan bahwa goji berry dapat menurunkan tanda-tanda penuaan dini, meningkatkan fungsi sel-sel T dan sel darah putih interleukin-2, mengangkat suasana hati, meningkatkan optimisme, meningkatkan nafsu makan dan membantu memperbaiki pola tidur menjadi lebih baik.
Goji Berry atau yang sering juga disebut Wolfberry mengandung polyunsaturated fats seperti linoleic (omega-6) dan linolenic (omega-3). Selain itu mengandung sedikitnya 11 mineral essential dan 22 mineral lainnya, vitamin dan 18 jenis asam amino. Rasa goji berry menyerupai kombinasi buah cranberry dan cherry.
Berikut adalah beberapa manfaat lainnya:
- Memperlambat penuaan dini (anti-aging) dengan membantu tubuh memproduksi Human Growth Hormone (HGH)
- Mencegah penyakit jantung
- Mencegah peradangan paru-paru
- Mencegah diabetes
- Memperlambat degenerasi penglihatan
- Sumber antioksidan